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[其他]孕婦也運動,孕婦飛輪正熱[複製鏈接]

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樓主
發表於 2007-12-17 12:19 PM|只看該作者|倒序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
很多孕婦往往認為一人吃兩人補,還以「怕動了胎氣」而拒絕運動。其實這也是八成以上孕婦體重直線上升甚至完全失控的主要原因。懷孕期間體重過度的增加,往往提高如妊娠高血壓、妊娠糖尿病的發生;以及生產時難產或傷口感染等問題。其實孕婦做適當的有氧運動有助於達到體重控制、強化心肺功能、可以減少孕期不舒服的症狀,包括靜脈曲張、下肢水腫、腰酸背痛、便秘等,並且幫助生產過程,減少產後的併發症。
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頭香
發表於 2007-12-17 10:50 PM|只看該作者
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發表於 2007-12-30 12:16 AM|只看該作者
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對啊
甚麼是飛輪運動呢
有簡單的說明還是圖片嗎?
不然都霧煞煞的

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發表於 2007-12-30 03:07 PM|只看該作者
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讚唷

讚唷~~~~
運動有益健康~~
媽媽健康胎兒壯

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andygoethe 該用戶已被刪除
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發表於 2010-9-16 11:35 AM|只看該作者
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每天走路40分鐘有助於生產時的身體協調,同時可以聽一聽音樂最好有個人陪妳一起走,這是這簡單及安全的運動了。




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2010-9-17 10:35 PM|只看該作者
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甚麼是飛輪運動呢?我10月份要生了現在做來的及嗎?我目前的運動就是有空就多走路或爬樓梯,若飛輪運動會讓我生產更順利的話可否分享給我一下感恩喔

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