查看完整版本: 迷你裙殺手保證班—大、小腿雕塑再進一步！(陳思璇寫的唷)
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TIMBRAKE 發表於 2010-5-31 06:42 PM

好像不難 等等就來試
大家也一起來做吧<div></div>

廣場 發表於 2010-6-3 08:54 PM

第二個跟小S教的好像類似
目前也是每天想到就會做一下
希望再一段時間能看到功效

fsdahgdh 發表於 2010-6-3 11:31 PM

我果然還是懶蟲啊  = =

S05680647 發表於 2010-6-8 10:23 PM

這些我有看過!!
蹲馬步個人認為很有效~~
要開始試其他的...
不然有變金剛腿的趨勢=..=

cutygirl 發表於 2010-6-9 11:37 PM

這些睡前的可以做ˇ
不過要花時間來累積...
要堅持住阿阿阿<br><br><br><br><br><div></div>

林MUMU 發表於 2010-6-20 02:47 PM

真的很有毅力耶
我每次做到一半就放棄了

只要持續做就一定會瘦

taropic 發表於 2010-6-20 03:59 PM

有在運動 伸展  身體線條都會變好吧
推一個

yuki7312 發表於 2010-12-25 01:14 AM

這些我有看過!!
蹲馬步個人認為很有效~~
要開始試其他的...
不然有變金剛腿的趨勢=..=

皮a 發表於 2010-12-25 04:40 PM

這幾個運動的說明看起來滿容易作的
就是要長久維持吧
感謝開版大大分享這麼好的資訊

ddhyt 發表於 2010-12-25 10:54 PM

不難耶
我要來試試看!<br><br><br><br><br><div></div>

sam2o23 發表於 2010-12-28 10:56 PM

有圖片解析麻
這樣看我看不懂耶= =''
文字理解能力有點爛
哈哈~~

yuki7312 發表於 2011-5-14 03:40 PM

是阿....世上沒有醜女人，只有懶女人阿....說的真好!!!
各位懶女人!!加油吧!!!

code1999 發表於 2011-5-14 11:45 PM

看起來好像還不錯喔
好像都滿簡單的
多試試   夏天到了~

ku219 發表於 2012-3-3 09:42 PM

感謝分享~很實用呢~~~謝謝~~~{:34:}

sayi5 發表於 2012-3-5 11:55 PM

謝謝大大分享
快快做運動
希望可以擁有美腿<br><br><br><br><br><div></div>
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