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[問題] 你們覺得打羽毛球能減肥嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-10-3 01:14 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
你有看羽球選手挺啤酒肚嗎,只要持續運動一定能幫你減重。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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lf2214 該用戶已被刪除
發表於 2014-10-3 02:26 PM|顯示全部樓層
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打球不會變瘦
練球才會!!!
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發表於 2014-10-3 03:38 PM|顯示全部樓層
並不能, 做運動只能消耗掉多餘的熱量
配合飲食的話才會有效果
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2014-10-20 01:17 PM|顯示全部樓層
減肥是要持之以恆...
飲食也是一大重點
運動只是要讓自己代謝好一點!!
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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發表於 2014-10-22 12:52 PM|顯示全部樓層
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如果跟我一樣,每次打球跟跑得跟狗似的,前後前後的猛移動,能不瘦嗎......




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發表於 2014-10-22 01:54 PM|顯示全部樓層
可以呀!!我是還搭健身運動...有氧無氧搭配

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發表於 2014-10-22 02:35 PM|顯示全部樓層
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當然可以,不過所有運動都一樣,循序漸進由溫和而激烈
小心還沒瘦身成功就受傷喔!
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發表於 2014-10-22 05:40 PM|顯示全部樓層
在怎麼樣,打球也是運動的一種阿
主要是在打完球以後 是不是又繼續吃阿
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發表於 2014-10-22 09:47 PM|顯示全部樓層
我覺得大腿跟小腿會變結實~
如果是有球隊在固定訓練,而且很頻繁的話,應該是會瘦啦! 哈哈哈!
如果有系統的練,說不定全身都會變強壯~
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amberchens 該用戶已被刪除
發表於 2014-10-24 04:23 PM|顯示全部樓層
連續打兩小時滿喘的
一定會消耗熱量
但也要看飲食習慣
跟打球次數




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tata_sir 該用戶已被刪除
發表於 2014-10-24 06:14 PM|顯示全部樓層
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有一點的幫助吧 如果減肥一定要節制飲食和努力運動
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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as9411242004 該用戶已被刪除
發表於 2014-10-25 10:52 AM|顯示全部樓層
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打球多少會瘦啦,瘦多少要看運動量了....
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發表於 2014-10-25 12:52 PM|顯示全部樓層
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運動取決於強度和時間,減不下來可能就從飲食下手吧!

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發表於 2014-10-25 01:42 PM|顯示全部樓層
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  高級幼兒生(30/200)

貓頭鷹 工作者?

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發表於 2014-10-25 02:24 PM|顯示全部樓層
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聽說是無氧運動? 好像比較難
個人打了3年好像沒變瘦多少




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