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發表於 2015-6-28 10:57 PM|只看該作者
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我現在在吃
吃到真的很難過欸
一直要控制食慾 不能參加聚餐
喝久了又很膩
我現在也在猶豫要不要停掉
這樣算起來學生要付的錢也真的很重呀....

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wawa51 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-9 06:19 PM|只看該作者
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當學生時有吃,沒用!
後來了解了一些減肥和飲食的事
賀寶芙有點代餐的意思
但這代餐有點貴
其實有點不必要
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發表於 2015-7-11 04:52 AM|只看該作者
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買過一次之後,就不想再買了
有沒有效是其次
是,銷售員太纏人了
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發表於 2015-7-11 01:03 PM|只看該作者
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喝了好久了....
但自己很不自制,喝一下斷一下
持續喝的時候有一個月3公斤沒問題
但回復正常飲食就又胖回來....
教練就一直說我正常飲食三餐熱量都超標
我真的不懂欸 為什麼跟大家正常吃就說我吃的熱量超過...
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發表於 2015-8-11 10:37 PM|只看該作者
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之前朋友的女友有在賣
朋友就理所當然吃了...

瘦了 餓了 分手後理所當然又胖了

高蛋白減肥就超集會復胖阿...除非喝一輩子




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a940397 該用戶已被刪除
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發表於 2015-8-15 10:33 AM|只看該作者
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sa50521 發表於 2015-7-11 01:03 PM
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喝了好久了....
但自己很不自制,喝一下斷一下
持續喝的時候有一個月3公斤沒問題

傻瓜,正常吃不是什麼都吃,如果你女生基礎代謝率本來就比較低,建議你真的想瘦又正常吃,要算過熱量!!! 假設25歲正常女性基礎代謝率是1110,那1210/0.7=1728
...
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發表於 2015-9-18 01:34 PM|只看該作者
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還是運動少吃好  謝謝
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發表於 2015-9-20 12:49 AM|只看該作者
吃了真 的沒有副作用嗎?很多減肥外 吃完會有心悸現象內
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發表於 2015-9-21 01:32 AM|只看該作者
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我吃過代餐  香草口味 超級噁心
唯一不錯的 就是有檸檬味的茶
那個還不錯喝 說是可以提高基礎代謝 缺點是一直想尿尿
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wush89 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-11 10:52 PM|只看該作者
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有吃過 容易餓 而且蠻貴的
我雖然沒有太明顯的變瘦或是復胖
但基本上不會再去吃~
覺得還是吃一般食物 但是控制不要吃太飽 然後不要吃太油膩 比較好~




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發表於 2015-10-12 05:45 PM|只看該作者
運動加飲食控制才是瘦身的不二法則 ...
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阿多狗 該用戶已被刪除
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發表於 2015-10-13 04:29 PM|只看該作者
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怎麼感覺有個人一直逼別人認同賀*芙的好

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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2015-10-15 02:33 PM|只看該作者
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pp0800hkop 發表於 2009-7-22 03:54 PM
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有效減重並且不復胖才是瘦身的關鍵!

我本身不靠吃藥瘦了6kg,而且
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  初級幼兒生(0/30)

吃貨美女

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lovedog821 發表於 2009-7-24 11:47 AM
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發表於 2015-10-20 10:24 AM|只看該作者
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有問過教練
他說沒有持續吃 就會彈回來
可能彈
的還比之前更遠~




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