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樓主: acd55012
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超級恢復技術(呼吸吐吶法) 關閉[複製鏈接]

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發表於 2009-5-21 12:59 PM|只看該作者
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發表於 2009-5-22 06:31 PM|只看該作者
感覺很不錯,



調理呼吸是恢復的不二法們,每天都可以去調息
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發表於 2009-5-22 11:50 PM|只看該作者
ㄏㄏ~~~不錯的養身方法喔!!!
等等來試試看,尤其是我這種很少運動的人應該是挺適合的了!!!
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atralist 該用戶已被刪除
49
發表於 2009-5-23 10:19 PM|只看該作者
請問是吸氣時間比較久~還是吐氣時間比較久
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uhs 該用戶已被刪除
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發表於 2009-5-25 07:32 AM|只看該作者
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深呼吸本來就很有易身心
吐氣60s還真不簡單阿




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kscc 該用戶已被刪除
51
發表於 2009-5-25 01:39 PM|只看該作者
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
acd55012


謝謝版主的分享
以前當兵時
連上的政戰官有教過類似的呼吸時
但隨著退伍後進入了社會就漸漸的淡忘了
今天看到這篇分享
每天再來利用些時間重新調整呼吸吧
感謝囉...
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發表於 2009-5-25 03:37 PM|只看該作者
吐納法只限於呼吸紊亂的狀況  內商就沒用了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2009-5-25 06:13 PM|只看該作者
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xok599 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-2 12:47 PM|只看該作者
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這就是正確的呼吸法~~可以增加細胞代氧量~氧氣含量高~自然身體就恢復的快~心臟負擔也比較小~~真是一個不錯的文章~~

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s910280t123 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-29 10:24 PM|只看該作者
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對喔  有這個我都忘了  謝謝令我想起




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發表於 2009-6-29 10:56 PM|只看該作者
我會自己試著做做看
謝謝樓主分享
不過那個應該不是叫做線粒體
應該是叫做粒線體才對!!

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發表於 2009-6-30 08:30 AM|只看該作者

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暴雷 該用戶已被刪除
58
發表於 2009-7-3 11:01 AM|只看該作者
簡單的說 就是長呼長吸??

之前聽過可以提神醒腦
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qpp810621 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-4 08:40 AM|只看該作者
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bb男 該用戶已被刪除
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發表於 2009-7-6 09:33 PM|只看該作者
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哇!
好像非常的有效果呢~
谢谢了~




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