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[聊天]一天喝幾次開水 [複製鏈接]

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發表於 2023-7-3 07:09 PM|只看該作者
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渴就喝 不渴也喝 我已經養成喝水習慣
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發表於 2023-7-3 07:11 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
大概喝個15次左右吧,美這麼精密算過正確數字
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2023-7-3 07:13 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我是沒算幾次

但是我放公司的2個水壺裝滿水約3000CC
每天幾乎都會喝完
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發表於 2023-7-3 07:21 PM|只看該作者
Maybe 5 times, I always drink when I feel thirsty.

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發表於 2023-7-3 08:02 PM|只看該作者
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次數沒記得
一天1500cc以上




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發表於 2023-7-3 10:16 PM|只看該作者
應該是算一天喝多少唷!! 2000-3000cc吧
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發表於 2023-7-3 10:18 PM|只看該作者
我大概會抓一天要超過2000
但是不會算喝幾次
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發表於 2023-7-3 10:55 PM|只看該作者
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我現在也在要求自己一天至少喝2000
但坦白說真的蠻難的
光跑廁所我就覺得累
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2023-7-4 12:15 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
1000-2000cc左右~多喝水比較健康

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發表於 2023-7-4 12:26 AM|只看該作者
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沒算幾次,就是能喝就盡量多喝一些,多喝水對身體比較好




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發表於 2023-7-4 12:27 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-7-4 01:09 AM 來自手機|只看該作者
口渴就喝,每天2000cc up,如果有去打球會更多,應該超過3000,純開水唷,不包含咖啡、果汁、飲料等等
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發表於 2023-7-4 02:04 AM|只看該作者
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2000cc以內吧 有時喝茶比較多 飲料就比較少了
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發表於 2023-7-4 02:22 AM|只看該作者
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發表於 2023-7-4 03:07 AM|只看該作者
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每個人的飲水量和喝水頻率因身體需求、氣候條件和活動水平而有所不同。一般而言,建議每天飲用足夠的水分以保持身體正常運作。根據健康專家的建議,每天應該攝取約八杯(約兩公升)的水,這包括從飲料和食物中攝取的水分。

對於你所提到的情況,喝150毫升的水15次,或者在夏天增加至200毫升的水20次,這取決於你個人的身體需求和感覺。如果你覺得這樣的飲水量能夠保持你的身體水分平衡並滿足你的需求,那麼這是可以接受的。
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