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| 發表於 2018-11-16 09:57 AM|顯示全部樓層 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】喜歡刻意節食,營養失衡,或是喜歡宅在家,缺乏太陽光照射的人,小心會缺乏維生素D,不但長期有骨鬆風險,甚至可能導致失智、癌症上身。如何知道自己缺乏維生素D?藥師表示,事實上,缺乏維生素D有10大徵兆,常見包括:容易感冒、肥胖、容易抑鬱、經常骨頭疼痛等。聰明攝取維生素D也有訣竅,大家不妨快筆記!
缺乏維生素D有10大徵兆!容易感冒、肥胖、疼痛都上榜 ... |
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