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[討論]有沒有睡很少卻不累的情況?  關閉[複製鏈接]

  中學生(1000/4000)

雪幻月軒

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發表於 2018-10-7 02:03 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有的時候睡一下子精神也會很好

主要還是看睡眠品質吧

看有沒有完全睡著
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發表於 2018-10-7 02:12 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
這樣就是有達到深層睡眠吧

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發表於 2018-10-7 02:14 AM|只看該作者
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剛好睡覺時睡得好 沒有被外力干擾會精神很好
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  初級幼兒生(0/30)

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發表於 2018-10-7 02:24 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
睡眠品質好的話是OK的阿
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發表於 2018-10-7 02:53 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
有過那種經驗   就像嗑過藥一樣




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發表於 2018-10-7 03:08 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
睡的時間不對 , 對睡眠會有影響 , 睡多了也只會更累 . 睡得安穩舒適4-5小時會比睡到爆8-9個小時來的有意義多了.
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yu130_1 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-7 09:34 AM|只看該作者

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發表於 2018-10-7 11:33 AM|只看該作者
可能是太興奮 腎上激素作用

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發表於 2018-10-7 11:53 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有啊
只是這種情形有點少
通常都是睡不飽
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發表於 2018-10-7 11:56 AM|只看該作者
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有時候不知為啥身體很累
但精神就是很好睡不著
但知道明天一定完蛋




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發表於 2018-10-7 12:00 PM|只看該作者
可能是我年紀大了,睡8個小時才好
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發表於 2018-10-7 12:31 PM|只看該作者
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有時候會這樣,反而有時睡太飽會精神不好
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breakup92 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-7 12:39 PM|只看該作者
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我覺得是如果出去玩 即使睡得少也不太累  但如果是上班睡再多都累...
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發表於 2018-10-7 12:39 PM|只看該作者
睡覺如果剛睡就進入深度睡眠  的確不用睡太久就神經氣爽
因為大部分的人8~9小時有一半時間是淺睡眠 (一個聲響就能把你吵醒

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  高級幼兒生(30/200)

就是條生活在水泥叢林裡的老狐狸!!

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發表於 2018-10-7 12:43 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
累過頭  就會出現這樣的狀況  要小心了




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