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樓主: s6900359

[討論] 有沒有睡很少卻不累的情況?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-6 02:55 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
好像深沉睡眠只需要睡幾個小時就可以精神充沛~

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iimeetueuf 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-6 02:58 PM|顯示全部樓層
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有時候睡太多 反而更累啊
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發表於 2018-10-6 03:10 PM|顯示全部樓層
常會有這樣的情況~有時候會以為睡了很久,結果
看了一下時間也才不到3小時
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發表於 2018-10-6 03:10 PM|顯示全部樓層
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發表於 2018-10-6 03:22 PM|顯示全部樓層
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還年輕嗎

像我就是個嗜睡的人




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發表於 2018-10-6 03:23 PM|顯示全部樓層
這類事我經歷過很多次。以前上學或几次郊游的時候有時晚上睡得比平時晚,有少睡兩三小時的,第二天醒來后還很有精神。最極端的是一次郊游,晚上登山半夜到達小山頂上的寺廟,要睡覺時卻因為人太多又要禮讓女生,只能擠在角落打盹,勉强睡了兩小時,天亮后竟然很有精神。
只不過這些精神抖擻都不能一直持續下去,像那些晚睡兩三小時的還能保持一上午,那次郊游在精神一兩小時候就開始累了,只能坐車下山乃至直達宿舍,躺上床就睡著了...
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發表於 2018-10-6 03:36 PM|顯示全部樓層
年輕很可以,睡的少也可以很拼,但少睡的債到底還是要還,
現在睡9個小時也睡不飽
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發表於 2018-10-6 04:04 PM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我一天下來除了睡覺六個小時其他時間都在工作  很累 但是有時候很開心
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發表於 2018-10-6 04:44 PM|顯示全部樓層
睡眠時間是重質不重量,所以你說的只睡三、四個小時是有可能的
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發表於 2018-10-6 05:07 PM|顯示全部樓層
每天都固定規律運動..平均睡眠時間都在6小時左右
習慣已有多年了..現在身體及精神狀況都很好..




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發表於 2018-10-6 05:53 PM|顯示全部樓層
睡眠品質比時間重要
睡得少但睡的深 可以不累
但是睡的深 我看是可遇不可求
所以 睡得少 普遍是累

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發表於 2018-10-6 07:02 PM|顯示全部樓層
有這樣的情況 但是很少

有時候自己網路購買想要的東西到貨了

那天就會特別的有精神
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發表於 2018-10-6 10:42 PM|顯示全部樓層

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發表於 2018-10-6 10:49 PM|顯示全部樓層
作息正常點,多運動,其實5個小時 我就覺得很夠了

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發表於 2018-10-6 10:55 PM|顯示全部樓層
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是有曾經這樣啦
不過其實隔天到了睡覺時間反而超累




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