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[問題] 請問重訓大家有推薦的鞋子嗎? 關閉[複製鏈接]

聽我的就對了 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-13 05:08 PM|顯示全部樓層
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開始進入健身的世界大約一個多月,目前都是穿原本的慢跑運動鞋做重訓
做腿部的時候常會覺得重心不穩,雖然一天比一天狀況好一些
不知道這樣是正常的,還是真的該敗一雙重訓鞋來穿?
還有膝蓋偶而會有點不舒服,大家會休息到完全沒感覺在做還是只會減量做?
先謝謝大家的回答喔~

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發表於 2018-9-13 10:31 PM|顯示全部樓層
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慢跑鞋太軟
如果捨不得買舉重鞋
帆布鞋也不錯
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謝謝王子 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-14 10:47 AM|顯示全部樓層
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重訓鞋蠻值得投資的,要不然就是加個符合腳型的鞋墊看看
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聽我的就對了 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-14 03:04 PM|顯示全部樓層
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四益 發表於 2018-9-13 10:31 PM
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慢跑鞋太軟
如果捨不得買舉重鞋
帆布鞋也不錯

謝謝大大建議,帆布鞋我真的蠻常看到有人做訓練的時候穿,感覺好像很穩,但底有點薄就是了XD
...
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發表於 2018-9-14 11:57 PM|顯示全部樓層
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我自己穿vans
覺得好穿又好搭




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發表於 2018-9-15 01:33 AM|顯示全部樓層
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愛迪達找特價期間去買還不錯,物超所值,穿了2千出頭的重訓專用鞋,用了3個月感覺不錯
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發表於 2018-9-15 03:48 PM|顯示全部樓層
大概要用到鞋子的部分只有 硬舉 跟 深蹲 ..
如果健身房不建議脫鞋子 你可以脫鞋子這反而比穿軟底運動鞋安全
(我有看到你稍微不想穿帆布鞋訓練)
但是如果真的想提升穩定度 運動表現 增加鍛鍊效率一定要穿重訓鞋.

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發表於 2018-9-15 03:59 PM|顯示全部樓層
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NIKE 的METCON系列都不錯看,功能性也很好,推薦給中初學者!

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batfater 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-16 04:14 PM|顯示全部樓層
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個人喜好,深蹲,Deadlift,都係著CONS
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ps2flower 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-16 06:48 PM|顯示全部樓層
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重訓鞋+1
已經出現不舒服了就是個警訊
可能是姿勢不良導致 建議諮詢醫生或者教練看看




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發表於 2018-9-17 10:18 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
Nano Metcon進階一點就是各家舉重鞋
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千里瑪 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-25 11:33 PM|顯示全部樓層

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聽我的就對了 該用戶已被刪除
發表於 2018-9-28 03:59 PM|顯示全部樓層
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peiru79724 發表於 2018-9-15 03:48 PM
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大概要用到鞋子的部分只有 硬舉 跟 深蹲 ..
如果健身房不建議脫鞋子 你可以脫鞋子這反而比穿軟底運動鞋安全 ...

...
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發表於 2018-9-28 04:03 PM|顯示全部樓層
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ps2flower 發表於 2018-9-16 06:48 PM
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重訓鞋+1
已經出現不舒服了就是個警訊
可能是姿勢不良導致 建議諮詢醫生或者教練看看 ...

有喔!謝謝提醒
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發表於 2018-9-28 04:05 PM|顯示全部樓層
千里瑪 發表於 2018-9-25 11:33 PM
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換鞋子或者客製化鞋墊,2種選一種吧~這種錢就別省了

客製化鞋墊是啥??運動專用嗎?還是??




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