養生之道---問黃帝吧!

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春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。       [ 譯文】春季的三個月謂之發陳推出新，生 ...

2009-12-17 11:37 AM - phonetiger