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[問題] 你們覺得打羽毛球能減肥嗎?  關閉[複製鏈接]

ecnap1 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-24 02:35 PM|顯示全部樓層
你們覺得打羽毛球能減肥嗎?
我打了好多年。不覺得有變瘦。
有時看到隔壁場的頂著大肚腩來打,好像真的沒什麼效果
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發表於 2014-9-24 07:12 PM|顯示全部樓層
當然可以阿,但是要常打且達到運動效果,如果只是歡樂打,當然沒啥差阿!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-9-24 07:26 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一星期才打一次,真的沒有減肥的效果,只能當交際 的活動
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發表於 2014-9-24 08:18 PM|顯示全部樓層
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不管做什麼運動都有減肥的效果,重點是質跟量吧
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發表於 2014-9-24 08:25 PM|顯示全部樓層
多多少少可以吧
但是不會是減肥運動的最佳選項




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發表於 2014-9-24 09:07 PM|顯示全部樓層
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當然可以 只要你常常打都會有一定的運動效果
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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741130boris 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-24 09:08 PM|顯示全部樓層
看人吧 有人打球只是想運動不一定是要減肥  羽球可以打得很激烈也可以打得很輕鬆

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發表於 2014-9-24 10:30 PM|顯示全部樓層
當然可以呀....不夠也要有足夠的運動,不能只動個一場兩場就在場邊跟別人聊開了,而忘了打球.....

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發表於 2014-9-24 10:34 PM|顯示全部樓層
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我很瘦也減了2公斤
然後就再也沒有瘦了
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發表於 2014-9-24 11:25 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
這個問題因為還要同時考量其他變因
運動量多或者少
飲食的多少
應該都有關係吧




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-9-25 12:51 AM|顯示全部樓層

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發表於 2014-9-25 04:53 PM|顯示全部樓層
要減肥要注意運動強度並且控制飲食才能發揮功效
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發表於 2014-9-25 07:04 PM|顯示全部樓層
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可以阿 打真格的  很耗體能的~~~打完 不吃 只補充基本水分~~~~保證瘦~~~
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mykly429 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-25 07:39 PM|顯示全部樓層
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減肥運動應該去做別的比較好
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發表於 2014-9-25 08:17 PM|顯示全部樓層
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當然可以啊~運動量這麼大
只是如果打完球又不重視平日生活的習慣,可能也達不到減肥的效果




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