找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能儲值後自動升級用戶組搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
三上上原亞衣ntrntr3dge國中
rion西伯利亞soe 386信義趙又中國式dass 371台北半套

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]北海道辣妹金古錐

[繁]戰國妖狐12-

[繁]歡迎來到實力至上

[繁]最強肉盾的迷宮攻

【超清繁中】✡ 霹靂

[繁]最強肉盾的迷宮攻
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 22470|回復: 73

[討論] 瑜珈和重訓哪一個先做比較好[複製鏈接]

帖子
266
積分
2 點
潛水值
8715 米
發表於 2013-11-16 02:12 AM|顯示全部樓層
瑜珈和重訓哪一個先做比較好?
我都重訓完做瑜珈,應該有伸展的作用吧
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

rock229999 該用戶已被刪除
發表於 2013-11-17 02:23 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
應該先重訓在瑜珈吧
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
610
積分
118 點
潛水值
18012 米
發表於 2013-11-18 11:53 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
我也想知道....
我是覺得先做瑜珈
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
2351
積分
-1 點
潛水值
28133 米
發表於 2013-11-19 12:32 AM|顯示全部樓層
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
熱身完可以先重訓...然後再練瑜珈

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
發表於 2013-11-25 04:39 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
重訓在做瑜珈巴!!
可以放鬆




使用道具檢舉

g893178 該用戶已被刪除
發表於 2013-11-25 05:43 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
瑜伽適合洗澡完做嗎?
會不會留很多汗?
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
6358
積分
196 點
潛水值
105927 米
發表於 2013-11-26 08:50 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我認為要先暖身,在伸展,然後才練瑜珈,練完瑜珈還要伸展一次0

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
273
積分
31 點
潛水值
21410 米
發表於 2013-11-26 01:22 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
其實瑜珈有很多可以訓練肌力及心肺的動作,不需要器材就可以自我練習,不過最後最好做些伸展的動作幫助肌肉放鬆,才不會有運動傷害.

使用道具檢舉

top崔 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-5 06:06 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
應該先瑜珈在重訓吧
應該這樣比較不會受傷
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
266
積分
2 點
潛水值
8715 米
發表於 2013-12-6 09:46 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
謝謝大家的意見,我覺得好像都有道理耶





成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
5335
積分
7224 點
潛水值
89048 米
發表於 2013-12-7 06:44 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
我覺得先瑜珈吧
因為肌肉軟後 再重訓
線條比較漂亮吧
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

ken755038 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-10 03:28 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
瑜珈伸展肌肉筋骨~~當肌肉拉常延展後~~做重訓肌肉將無法集中力量~~所以要先重訓再做瑜加喔~~~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

cookabe 該用戶已被刪除
發表於 2013-12-17 12:48 AM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
898
積分
1088 點
潛水值
10200 米
發表於 2013-12-22 03:50 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
瑜伽練的到位的話可以影響內分泌腺分泌,這樣就能透過荷爾蒙分泌到血液而流佈身体各處,進而影響身体的功能。像是消化、氣力、體溫、水分、細胞的補充、性功能的活力…都將得到適度的改善。所以透過瑜伽可以調整身心靈到最佳的狀態,這時候做什麼都是達到事半而功倍的效果。
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
266
積分
2 點
潛水值
8715 米
發表於 2013-12-23 04:30 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
wklwfsujh 發表於 2013-12-22 03:50 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

瑜伽練的到位的話可以影響內分泌腺分泌,這樣就能透過荷爾蒙分泌到血液而流佈身体各處,進而影響身体的功能。 ...

所以看來事先做瑜珈囉!或者說其實都有幫助,不用在意先後順序...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部