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標題: 寶特瓶的這種水不要喝！可能腎衰竭、重金屬汙染的5個喝水地雷[YAHOO新聞][2022/03/14] [打印本頁]

作者: jack0173 時間: 2022-3-14 07:47 PM 標題: 寶特瓶的這種水不要喝！可能腎衰竭、重金屬汙染的5個喝水地雷[YAHOO新聞][2022/03/14]

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提到養生觀念，大家都會想到「多喝水」，喝水對人體的好處不少，除了可以幫助排毒外，還可以促進新陳代謝、有利瘦身，甚至對高血壓、糖尿病等慢性病的控制也有不少幫助。

不過，若不小心喝水喝錯了，恐得不償失。

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1.飲用山泉水：小心寄生蟲、細菌感染

山泉水常給人清涼、清澈、甘甜、止渴的印象，不過即便山泉礦物質豐富，醫師卻不建議飲用，原因就在於泉水中很可能含有肉眼看不見的寄生蟲卵與水蛭，還可能被動物排泄物汙染。

除了腹瀉、高燒外，還可能出現血便、肝膿瘍、腎衰竭、敗血症等嚴重情形，因此一定要注意。（編輯推薦：喝桑葚葉水消水腫，變重度腎衰竭！她33歲糖尿病也因2件事要洗腎）

2.曝曬過後的瓶裝水：生殖毒性、重金屬汙染

瓶裝水雖為低毒性容器，但若經長時間高溫照射下，恐產生生殖毒性與荷爾蒙干擾素。女童長期飲用恐導致4、5歲就月經來訪；男童則會影響第二性徵發育；大人也會影響其生殖能力。

有顏色的寶特瓶，高溫恐釋出鉛、鎘等重金屬，對腎臟造成傷害，更可能引起心血管疾病、神經毒性、骨頭病變。

3.放很多天或放過夜的水：細菌快速繁殖

總是一杯水放過夜，或放了好幾天才喝嗎？敏盛醫院研究副院長江坤俊曾分享，當嘴巴中的細菌感染飲料後，一個晚上細菌量就可比馬桶細菌多出400倍。

另外，保溫瓶在開關時仍有微生物入侵，滋生細菌的風險，仍有會變成「隔夜水」的狀況發生。

抵抗力較差的民眾飲用恐罹患急性腸胃炎，甚至敗血症，水杯、保溫瓶一定要定時清理，飲用新鮮的飲品。

4.運動後突然大量喝水

當長時間運動後，在身體已經有點脫水的狀況下，若大量喝水而不補充鹽分，有可能造成低血鈉症，讓民眾突然昏倒，甚至有致死風險。

5.純淨水作為主要飲用水

純淨水和礦泉水等桶裝水由於飲用方便，深受現代人青睞，但不應把純淨水作為主要飲用水。

純淨水中對人體有益的礦物質和微量元素的含量會大大降低，如果平時人們飲食中的營養結構又不平衡，就很容易導致營養失調。

作者: aa0975707559 時間: 2022-3-14 08:03 PM

還好都很少喝保特瓶的水
大部分都喝燒開過的水阿

作者: wei4happiness 時間: 2022-3-14 09:13 PM

有道是「眼不見為淨」，但因此而得的病反而是最麻煩的，更重要的是當事人還難以察覺原因為何。

作者: ubs 時間: 2022-3-14 09:59 PM

是說山泉水還真的不容易找到來喝啊

作者: ab12a222 時間: 2022-3-15 03:27 AM

現在的人還有直接飲用山泉水?!
都會先過濾再煮過拿來泡茶啊

作者: jimlin100 時間: 2022-3-15 08:40 AM

喝水真的是大學問啊!喝甚麼樣的水,何時喝,喝多少好像都有講究.

作者: tungmung 時間: 2022-3-15 09:18 AM

臨時應急也就沒那麼多講就了

作者: zogol 時間: 2022-3-15 01:47 PM

前三種沒有什麼人會喝吧？

作者: CWZ 時間: 2022-3-15 06:13 PM

我喝蒸餾水
礦物質及微量元素可從食物攝取

作者: maddux4607 時間: 2022-3-15 06:41 PM

大部份的都不會考慮這麼多

作者: asd_78954 時間: 2022-3-16 12:38 AM

一次性的容器用完還是乖乖丟吧

作者: z40655783 時間: 2022-3-16 12:43 AM

坦白說，隔夜水甚至過幾天的水，我確實還是會喝阿，也不知道這樣喝了20幾年，到底啥時候會出事ZZ

作者: tomlee0326 時間: 2022-3-16 07:45 PM

水的訊息很棒
健康訊息

作者: davidchamg 時間: 2022-3-16 08:11 PM

感謝分享，自己的身體自己要愛護，生病了就來不及了

作者: barrow1115 時間: 2022-3-17 12:38 AM

以前是聽說RO的水乾淨喝多會軟骨

作者: sk890205 時間: 2022-3-17 05:55 PM

放很多天的水，如果是水壺的水都會放到喝完，才煮過新的，以前就這樣喝到現在

作者: sung0716 時間: 2022-3-17 07:10 PM

隔夜水還蠻常喝的，看來要注意一下了

作者: 寶貝菟 時間: 2022-3-18 10:16 AM

如果常喝飲料的話，不如多喝水，但還是要注意細菌滋生

作者: arleekurt 時間: 2022-3-19 08:57 AM

盡量避免是對於有些特別敏感的人所需要慎重關注的，有些人體質好可能顯現出來的特徵短時間很難看到~對於體質偏差偏弱的真的不要鐵齒去自我嘗試以免成為遺憾

作者: 破o牛 時間: 2022-3-19 09:27 AM

現在的人還有直接飲用山泉水?!
都會先過濾再煮過拿來泡茶啊

作者: buddy3400 時間: 2022-3-19 06:26 PM

那個人要喝水還要現煮再喝或天天煮一次的呀。什麼水不會過夜?只喝當天雨水？

作者: ddgo 時間: 2022-3-19 06:30 PM

山泉水的部分感覺邏輯有點怪。
應該不會有人直接喝山泉水吧！！

有喝山泉水的人，就算沒過濾，應該也都是燒開後才喝的吧！！

作者: 小殘雲 時間: 2022-3-21 09:07 AM

冏第2有時候放在車上的水會喝，第3也經常喝，在書房沒喝完隔天早上再喝

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