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標題: 戴著眼罩睡覺 [打印本頁]

作者: su_sin_min 時間: 2021-10-13 09:54 AM 標題: 戴著眼罩睡覺

通常搭飛機睡覺不是有些人會戴上眼罩不知道平時在家裡睡覺時

是否也有人會戴著眼罩睡覺呢? 雖說個人平時睡覺燈都會全關了

但多少還是有微光如果再戴上眼罩睡覺會不會好像有點多此一舉了

作者: ollie22 時間: 2021-10-13 10:15 AM

假日白天午睡時會戴眼罩睡
晚上睡覺則不會

作者: 盧小月 時間: 2021-10-13 10:58 AM

我有試過戴眼罩真的也蠻好睡的
但是就看個人習慣啦

作者: kuen85 時間: 2021-10-13 11:22 AM

在公司午休
我會戴眼罩睡覺
比較舒服
晚上在家就窗簾全關就OK

作者: chenbh 時間: 2021-10-13 11:30 AM

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作者: gpcbbs 時間: 2021-10-13 12:23 PM

小弟因為為於屋旁的路燈亮度太過於明亮
即使拉上窗簾還是有餘光，所以小弟也是戴眼罩睡覺

作者: 土豆雞米花 時間: 2021-10-13 01:06 PM

戴著眼罩睡覺
有時候會戴
不常就是了~

作者: xxx111093 時間: 2021-10-13 01:16 PM

優時候會用熱敷眼罩，然後就睡著了

作者: awp1ocm 時間: 2021-10-13 01:23 PM

我個人是沒有用眼罩的習慣
因為本身算是很好睡的類型
不論夜晚或白天，躺下就入睡
所以既不需遮蔽陽光也無失眠問題

作者: x8691572 時間: 2021-10-13 01:25 PM

的確多此一舉，那種微光應該透不過眼皮妨礙睡眠吧

作者: lin71_2000 時間: 2021-10-13 02:00 PM

個人睡覺時只會把燈關掉並不會另外再戴眼罩

作者: needfood 時間: 2021-10-13 02:02 PM

戴眼罩好像不太習慣
室內可以關暗就可以了
如果你可以適應那就用吧

作者: tady98 時間: 2021-10-13 02:07 PM

睡覺時都會帶眼罩耶
就真的是不喜歡在睡覺時有光的感覺

作者: swiatłana 時間: 2021-10-13 02:20 PM

沒有戴眼罩但會關燈然後開一盞小夜燈
這樣晚上如果起來廁所才不會一片漆黑

作者: juwentim 時間: 2021-10-13 02:34 PM

沒光的話會睡到天花地老!!!!

作者: playn99 時間: 2021-10-13 02:37 PM

我也是對光線比較敏感
戴眼罩還是用甚麼把眼睛遮光是會比較好睡覺的

作者: maxlin63 時間: 2021-10-13 03:00 PM

一定戴，連晚上關燈後外面亮著我都戴

作者: freehand731101 時間: 2021-10-13 03:06 PM

不會戴眼罩睡覺
因為燈也是全關戴眼罩感覺眼睛上方有東西壓住不舒服

作者: wongwaihim 時間: 2021-10-13 03:09 PM

沒有戴眼罩
用窗簾就可以了

作者: -0_0- 時間: 2021-10-13 03:30 PM

我是都可以
不過眼罩都是在沒辦法關燈的時候用的
能關燈就不會用

作者: 24612456 時間: 2021-10-13 03:31 PM

睡覺的空間絕對不能有光線......但是帶眼罩又不舒服

作者: andy791105 時間: 2021-10-13 03:35 PM

晚上睡覺時不會
眼罩是睡覺地點光害太多才會用的

作者: edisonla 時間: 2021-10-13 04:00 PM

不太習慣帶東西睡覺耶坐飛機倒是可以

作者: cagechen 時間: 2021-10-13 04:10 PM

沒特別用眼罩，當初裝潢的時候有選雙層防透光的窗簾，所以晚上關燈睡覺沒毛病。

作者: sda990990 時間: 2021-10-13 06:38 PM

我戴眼罩睡覺喔
我因一些非個人因素
導致我對光線異常敏感
只要有光我就有可能醒來
眼罩讓我能很好睡覺

作者: 許阿顥 時間: 2021-10-13 06:44 PM

是沒戴過..都是習慣關著燈睡覺

作者: mimic00775 時間: 2021-10-13 06:57 PM

有時候那是一種習慣的安全感

作者: reebok38 時間: 2021-10-13 07:03 PM

如果另一半沒睡
開著燈就戴著眼罩睡覺

關燈就不戴

作者: amosnake 時間: 2021-10-13 07:10 PM

我還是習慣不戴我還是習慣不戴我還是....喜歡自然睡覺

作者: e83528890 時間: 2021-10-13 07:14 PM

有些人好像戴眼罩比較好睡吧
但帶著覺得有東西感覺怪怪的

作者: sentra9557 時間: 2021-10-13 07:15 PM

睡眠品質算好，還不需要眼罩。

作者: vespa568 時間: 2021-10-13 07:20 PM

不習慣睡覺時戴上眼罩!我都直接關燈睡覺戴上眼罩感覺卡卡的不舒服

作者: ptkttpkt 時間: 2021-10-13 07:25 PM

個人是沒有戴眼罩睡覺的習慣

不過聽人說有助於睡眠品質

比較能夠得到深層的睡眠

作者: denniswu0123 時間: 2021-10-13 09:04 PM

個人睡覺是不會戴眼罩啦!!因為不喜歡睡覺的時候有東西在臉上面!!感覺不舒服!!

作者: rememberfore 時間: 2021-10-13 09:13 PM

睡覺時燈都會全關掉了。除了捕蚊燈

作者: ssky702 時間: 2021-10-13 09:24 PM

我不會耶!因為感覺很不舒服!

作者: danieluse 時間: 2021-10-13 09:27 PM

微光其實透不過眼皮，戴眼罩是多此一舉…

作者: cindy84824 時間: 2021-10-13 09:35 PM

沒戴眼罩的習慣，在家睡就直接把燈關掉一勞永逸XDDD

作者: 4911iva 時間: 2021-10-13 09:36 PM

之前合租的時候是有晚睡就會戴，自己住的話好像沒必要

作者: lilacoste 時間: 2021-10-13 11:10 PM

白天睡的時候是會帶眼罩
因為中午休息
太亮了睡不好

作者: kent0978 時間: 2021-10-13 11:16 PM

有戴過眼罩睡，覺得不習慣，後來就沒戴了

只能盡可能讓所有光源消失

作者: qazw7777 時間: 2021-10-13 11:24 PM

老家的房間沒裝窗簾長假回去都會戴眼罩睡到天荒地老不戴真的太亮

作者: diy54780 時間: 2021-10-13 11:48 PM

沒有戴眼罩的習慣
睡覺都是燈光全關

作者: YMC 時間: 2021-10-14 12:20 AM

不會欸
平常睡覺就是全黑的環境
覺得再戴眼罩有點多此一舉了

作者: ak47ben 時間: 2021-10-14 12:31 AM

可以買遮光好一點的窗簾試試個人覺得戴眼罩會很不自在

作者: proket 時間: 2021-10-14 12:51 AM

戴眼罩睡覺會不方便吧，頭上綁著一個東西

作者: vsa963756120 時間: 2021-10-14 01:25 AM

遮光只是其次，
讓眼睛比較溫暖而已，
我是隨便拿一件衣服蓋臉上，
早上直接拿來穿，懶得洗眼罩

作者: naposin123 時間: 2021-10-14 10:02 AM

原則上我個人認為戴著眼罩睡覺比較不受光線干擾

作者: zgc9958 時間: 2021-10-14 01:20 PM

白天睡覺會戴，晚上不會。

作者: c216d111 時間: 2021-10-14 01:37 PM

沒有戴眼罩睡覺的習慣
如果是躺在家裡的床上覺得光太刺眼
頂多拿個小枕頭蓋著

作者: za1x97566840 時間: 2021-10-14 01:37 PM

不太喜歡睡覺還有東西蓋住的感覺白天也只會把窗簾拉起

作者: realredpig 時間: 2021-10-14 01:42 PM

我都不帶的反正我都說得著

作者: 天才小勛 時間: 2021-10-14 02:27 PM

不會，我很好睡，飛機枕靠上去就睡著了，只是睡太久腰會痠

作者: muta66 時間: 2021-10-14 05:20 PM

我實在無法臉上戴一個東西睡覺,真的不舒服。
很佩服那些人

作者: kinpplin 時間: 2021-10-14 08:03 PM

個人是沒戴眼罩會開小夜燈

作者: janet104127 時間: 2021-10-15 06:34 PM

在家哩,因為是習慣的環境,有自己的房間,不會戴眼罩睡覺
出外旅遊,住飯店,或搭飛機,會戴蒸氣眼罩

作者: jennie1208 時間: 2021-10-15 09:56 PM

這種事習慣問題.沒這習慣的人根本就帶不住的

作者: 山王工業 時間: 2021-10-15 10:01 PM

不會耶直接關燈全暗就好

作者: tuslove 時間: 2021-10-15 10:09 PM

有時候會戴，有時候不戴，看心情啦。

作者: buddy3400 時間: 2021-10-15 10:36 PM

沒有戴眼罩的習慣，中午午睡就算亮亮的還是照睡不誤。

作者: a29136458 時間: 2021-10-15 10:40 PM

有光真的睡不著~ 戴眼罩睡眠品質好

作者: dragon651212 時間: 2021-10-15 10:58 PM

我有試過戴著眼罩,或者戴著耳罩睡覺,但是每次都睡不著,就放棄了

作者: flyting2003 時間: 2021-10-15 11:45 PM

在家能關燈就關燈會比較好睡吧，除非有沒辦法關燈的理由才戴眼罩

作者: abo520520 時間: 2021-10-15 11:51 PM

戴眼罩入睡的好處是會更暗,可以更快入睡吧

作者: shardkise 時間: 2021-10-16 12:08 AM

我會習慣拿東西枕頭棉被角把眼睛蓋住這樣我會睡得比較好

作者: jipojipo 時間: 2021-10-16 12:24 AM

燈全光就好了
不用再戴眼罩

作者: who739973 時間: 2021-10-16 12:29 AM

會戴眼罩
但睡醒都會自動脫落
睡姿不好移走了

作者: hrghr222 時間: 2021-10-17 04:32 AM

其實還真的是這樣會比較好睡

作者: freeze.rain 時間: 2021-10-17 04:45 AM

我習慣燈全關掉睡覺，所以在有微光的時候睡覺根本睡不著
所以有眼罩是好的

但說真話睡醒後發現眼罩都不知道在哪了

作者: algerlin 時間: 2021-10-17 07:33 AM

沒戴眼罩睡過睡覺時都習慣有開小燈有點光線也是可以睡著不影響

作者: qazqaz90202 時間: 2021-10-17 08:31 AM

飛機上還是算很亮阿
我平常睡覺房間是完全暗的

作者: samsunwu 時間: 2021-10-17 08:36 AM

曾經有用過熱敷眼罩時睡覺
感受上也不會太不舒服
近期的確是想找一個舒服戴的眼罩
應該不錯吧

作者: asdfqaz2 時間: 2021-10-17 08:46 AM

既然覺得多此一舉的話
那建議還是不要這樣做的話會比較好
如果想要戴眼罩的話
建議這樣戴的話不妨還是戴一下會比較好一些
建議這樣

作者: avatarboss 時間: 2021-10-17 09:02 AM

我有時候會耶，真的好像會比較好一點，而且拿起來總是會有一種真正起床的感覺

作者: mkjd123 時間: 2021-10-17 09:12 AM

我都習慣戴蛙鏡睡覺比較不會掉

作者: proket 時間: 2021-10-17 09:43 AM

戴著眼罩很不方便吧，頭上綁一個東西怪怪的

作者: 大善人 時間: 2021-10-17 09:55 AM

我個人是覺得

多此一舉...都關燈了

作者: 白翎黑鴉 時間: 2021-10-17 10:02 AM

看個人吧
我是開著燈都能睡覺的XD

作者: demonjail863 時間: 2021-10-17 09:07 PM

看人吧
我表哥睡覺是需要近乎全黑的人
燈全關窗簾拉下還不一定足夠
比起聲響
燈光比較容易讓他醒或睡不好
遇到表嫂開始戴眼罩因為表嫂需要小夜燈
結婚後現在變成不管在哪裡睡都需要戴眼罩了

作者: pocaa 時間: 2021-10-17 09:55 PM

不會大眼罩睡耶
倒是睡覺會留夜燈!!

作者: julone71 時間: 2021-10-23 08:55 PM

全黑環境無法安心，戴眼罩臉上有東西也不好睡

作者: qaz490311 時間: 2021-10-27 03:14 AM

晚上睡覺會關燈睡，在公司的話有休息室也是關燈睡..所以對我沒啥影響

但我是那種開燈也是睡得著的人啦

作者: 手哈哈 時間: 2021-11-1 01:36 PM

個人任何環境都沒帶的習慣
帶了感覺很不舒服反而睡不著

作者: ekwai 時間: 2021-11-1 01:47 PM

如果有東西在身上，我會睡不著覺

作者: 貝殼海 時間: 2021-11-1 03:04 PM

白天睡覺我就會帶著眼罩，晚上睡就覺的沒必要。

作者: avsue 時間: 2021-11-27 02:28 AM

不喜歡戴眼罩睡覺,有光線是還好,我對聲音比較敏感

作者: b22577896 時間: 2021-11-27 07:42 AM

不會戴眼罩睡覺，會睡不著。

作者: ljmi 時間: 2021-11-27 07:57 AM

可是有眼罩會有異物感反而不好睡
所以我都是裝可以遮光的窗簾

作者: lee85002 時間: 2021-11-27 08:08 AM

我覺得眼睛有東西總是覺得怪怪的，但，光線明亮終究影響睡眠，
眼罩是不得不為的東西!!

作者: appletv045 時間: 2021-11-27 08:18 AM

沒有欸，但現在公司睡午覺
的時候都會用口罩當眼罩來用
現在有的話應該會戴吧

作者: AKB490 時間: 2021-11-27 08:33 AM

戴眼罩覺得不舒服會睡不著，通常都不會戴

作者: ceo1234510 時間: 2021-11-27 08:45 AM

感覺戴眼罩睡覺會很沒有安全感,不喜歡戴著睡

作者: JoKer23 時間: 2021-11-27 08:45 AM

沒戴過眼罩睡覺
我很好睡
躺著就睡著了
有點亮光沒差

作者: proket 時間: 2021-11-27 10:57 AM

把燈全關掉就好了啊，也不用戴眼罩了

作者: johnnychu2004 時間: 2021-11-27 01:36 PM

家裡用窗簾就好不用戴眼罩

作者: njwang1234 時間: 2021-11-27 02:04 PM

有東西戴在頭上有點緊的感覺！這樣很難放鬆

作者: f1117 時間: 2021-11-27 02:55 PM

我是當兵晚上在電腦機房值勤養成睡覺要眼罩的習慣
因為機房裡面燈光超級亮不戴眼罩很難睡覺
PS:晚上值勤正常是不能睡覺的哈哈...

作者: loreenloreen 時間: 2021-11-28 12:09 AM

戴眼罩睡覺，真的比叫容易睡。

作者: azk000 時間: 2022-1-27 05:23 PM

好像還有一種會微微發熱據說很舒服

作者: kimwai961 時間: 2022-1-27 06:13 PM

戴著眼罩睡覺可以挺高睡眠質量不錯

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