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想練功但我受過傷
本帖最後由 kazama0727 於 2013-9-10 07:55 PM 編輯右手曾經斷過,
很沒力,
有什麼武術比較適合我嗎?
<div></div> 是關節還是肌肉神經有傷到嗎?既然這隻手比較弱,可以加強訓練左手來補足右手的不足,還有著重在踢擊的部分也不錯,我覺得如果有盡最大力量去復健你的右手,學什麼武術都不會差太多 斷過的骨頭就算好了結構也變差了,
這是沒辦法的事!
但是在可接受的程度下鍛錬還是能變強的,
人的身體強度是可以成長升級. 先復建吧 不然肌力不夠 會練受傷 很沒力~~先做復建吧!! 學啥武術都沒差~~都是強身健體~修身養性<br><br><br><br><br><div></div> 可能會很辛苦
但是只要堅持下去就會有回報
不過首先先復健吧 都是那句,你先做好復健,再說其他吧,我夠斷過手,我現在不覺的沒力,是看你有冇真是用心去修復 先看手的情形 最好先由醫生看過 看你的手的狀況再做決定
這裡不具備看診功能^^''
不過話說來,手不行的話還有腳,也許你可以考慮腳用比較多的武術 練足技
既然手部已經是罩門了那手部就用來防禦
以己之長及人之短才是正確的
<br><br><br><br><br><div></div> 我以前教過一個右手慣性脫臼的學生 你練太極應該比較適合 練太極拳 形意拳 八極拳 鶴拳 都算是不錯
不過要找到好老師
特別替你注意你的手
其實並不會太難
至於老師麻 我只能祝你好運了
本帖最後由 sam15723028 於 2014-1-9 09:39 PM 編輯
練武術增強肌肉也是有復健效果,不過要循序漸進!!!武術的動作可以協調肌肉,勤練變成一種身體記憶。只要不參加競技,基本上任何武術都可以練
{:45:} 個人還蠻推薦 你練 詠春 太極 和鶴拳的
除了你的身體狀況外!~這三種拳術在台灣也是屬於資源較多的!!!! 如果有心的畫太極似乎不錯 他講究均衡協調 姿勢對的話應該還好<br><br><br><br><br><div></div>
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