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在家大家都會跟網紅跳健身操嗎？
減肥一直都是女人一生的課題
看最近很紅的網紅跳健身操就知道
疫情越嚴重減重需求就越大的道理
大家關在家真的會認真在家跳嗎？
我是那種看著看著就覺得好累想睡的人
天生就不是運動咖 能不動就不動
不過隨著年紀也知道維持體重越來越不容易了
最近真的慢慢開始有在接受要吃減肥保健產品的觀念
無法主動去運動只好靠被動燃脂產品囉
想知道大家都怎麼挑選？有推薦哪個品牌的嗎？
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 是說女人體態真的很容易顯示年紀
不好好保養真的不行誒～
體態不好甚至看起來真的會比真實年齡還要老
我覺得平常飲食真的要盡量健康、少鹽、少糖
有能力保健品加減補充維他命都好
促進身體循環的、腸道機能調整也很重要
找知名有國際認證標章的
長期吃要選安心有保障的 我是產後爆肥之後開始接觸婕樂纖的瘦身產品
是先諮詢過他們的銷售顧問 依我的狀況怎麼吃比較適合
剛開始以喝纖纖飲搭配纖飄錠為主搭配多喝水
可能因為他們有自己的營養師團隊 我覺得各方面問題都很專業
吃了一陣子真的大消風回到產前身材
親身經歷之後也比較了解維持身材的正確方法
現在都維持得很好 不太需要擔心復胖的問題
一開始不懂多方了解 挑適合自己的最重要...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 我努力要跟著跳毽子操
一次就投降了～爆累
跳一次直接減掉一條命（哈哈哈
我也是投吃瘦身產品一票！
對跳舞運動沒有興趣
我是有吃雙樂纖幫助減肥
覺得還算有用<br><br><br><br><br><div></div> 我是個愛吃保健品的人
幾乎每一種維他命都是家裡的常備品
總是覺得平常飲食吃不到的東西就是要靠保健品來補充
市面上保健產品我都會找有國家品質標章SNQ
不然就是有衛福部核准的健字號這種的
當初下手婕樂纖也是因為這原因
我看纖纖飲就是有獨家專利成份然後也有得過獎
完全就是我的菜XD(跟找男人一樣
我覺得不管怎樣
鎖定這個方向來買一定安心有保障啦 跳健身操很容易就放棄了說，我覺得還是乖乖控制飲食搭配運動就好 本帖最後由 ivan821217 於 2022-6-30 06:41 AM 編輯
減重訓練跟各式方法都很重要，有想過動力的部分，最近發現這平台是在推動動力這塊可以參考
https://u-body.net/hmp/961/
自己一人很容易就放棄{:38:} 和姊妹揪伴會比較有戰鬥力 也較持久 你是說劉XX夫妻檔嗎?
一次就可以升天惹
跳沒5分鐘我就宣布放棄
誰可以跟完全程??{:39:}{:39:}{:39:}<br><br><br><br><br><div></div> 一開始會
後來覺得還是控制飲食
比較實際
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