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gay75810 發表於 2019-3-18 03:46 PM

賀寶芙減重

為什麼會遇見賀寶芙呢?


去年4月開始接觸
因為媽媽當時的身體狀況不好,也發現自己的身體越來越腫(藥物有類固醇)
媽媽透過朋友介紹,而接觸到了這份營養,透過教練的飲食指導與熱量上的控制
,在第一個月的期間,就能看出有很好效果,而在5月份的期間我也開始接觸賀寶芙
,而那時的我93公斤,有一個游泳圈掛在身上,我也是透過教練的飲食指導與熱量上的控制
,來開始我的減重,很高興我在4個月減了20公斤,我媽媽則是3個月減了15公斤
,也改善身體的健康狀況,到現在也將近快一年了,我們也沒有復胖。


我想大部分人會復胖的原因,應該不是停止使用產品的關係,而是沒有好好控制自己的飲食
假如你已經成功瘦下來,而又回到以前的吃法,熱量與飲食也沒控制又沒有做些運動,
我想復胖應該是正常的。


我知道每個人對賀寶芙的評價有好有壞,我只知道在過程中,學習到怎麼照顧好自己,也幫助自己的家人與朋友,我覺得這是一件很棒的事情。


 
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pavabaca 發表於 2019-4-21 07:04 PM

前陣子在網路上看了一篇文章 有兩個女生同時要減肥
一個是吃賀寶福的代餐 另一個是靠中醫減重
第一個月 吃賀寶福那個女生掉了4公斤 中醫減重那個女生只掉1公斤
到了第3個月 中醫減重那個女生掉了5公斤 吃賀寶福的女生掉了11公斤(3個月累積下來)
然後吃賀寶福那個女生就笑這位中醫減重的女生說 何必減的那個辛苦
靠中醫還要限制飲食 她吃賀寶福中餐還可以隨便吃 只要早餐晚餐吃代餐就好
到了第4個月 中醫減重的女生掉了7公斤 吃賀寶福的女生停用了
因為主要是賀寶福太貴了 無法長時間服用
另一個原因是雖然代餐好吃 但是4個月下來一直吃也會噁心
到了第6個月 中醫減重的女生掉了10公斤 停用賀寶福的女生體重比減肥前還要重了...

小弟我以前也吃過賀寶福 我承認的確有效
但是一停用後 體重馬上飆上去
後來我才了解到 要減肥真的只能靠運動
網路上有很多偏方 什麼吃代餐 吃酵素 吃保健食品
說什麼可以減肥都是唬爛的 不然就是短時間內可以減肥 一旦你停用馬上復胖
廠商也不是笨蛋 他們搞出來的東西就是要你持續使用 持續花錢
最後我減肥還是靠運動 花了3年的時間才會到正常體型
現在也不易復胖 因為身上有些肌肉 肌肉量高了 基礎代謝才會高
每天吃進去的東西熱量才能透過基礎代謝消化掉.....<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

stan546 發表於 2019-4-21 09:27 PM

有用過喔,蠻有效
但無法長期使用
停掉後如同樓主說的會復胖
主要原因還是飲食控制
那既然是飲食控制重要
又何必吃保健食品呢

skywalker0330 發表於 2019-5-4 02:23 AM

減肥是一輩子的,這個只有短期有用,而且效果很小
如果恢復正常飲食,肯定會復胖
還是找健康一點的方法比較好啦

gay75810 發表於 2019-5-4 01:20 PM

skywalker0330 發表於 2019-5-4 02:23 AM static/image/common/back.gif
減肥是一輩子的,這個只有短期有用,而且效果很小
如果恢復正常飲食,肯定會復胖
還是找健康一點的方法比較 ...

其實你可以把這份營養當早餐
畢竟每個人本來就都要吃早餐,只是你選擇什麼樣的早餐而已
你選擇健康早餐,還是選擇跟以前一樣的早餐

以前因為三餐導致變胖,那瘦下來後,你又像以前一樣吃,不就沒有任何改變?
反而一樣會胖回去
瘦身體反而腦袋也要跟著瘦,學會照顧自己
畢竟我們都是自己身體的主人,我們是要照顧自己,沒人可以幫你照顧的...
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gay75810 發表於 2019-5-4 01:36 PM

stan546 發表於 2019-4-21 09:27 PM static/image/common/back.gif
有用過喔,蠻有效
但無法長期使用
停掉後如同樓主說的會復胖


其實 賀寶芙是營養補充
停掉之後復胖 請問你您的飲食有改變嗎?
還是與以前的飲食一樣呢?

gay75810 發表於 2019-5-4 01:39 PM

pavabaca 發表於 2019-4-21 07:04 PM static/image/common/back.gif
前陣子在網路上看了一篇文章 有兩個女生同時要減肥
一個是吃賀寶福的代餐 另一個是靠中醫減重
第一個月 吃 ...

您說的很棒
停止使用賀寶芙時您的飲食是否與以前一模一樣?
我們瘦了身體,也要學會照顧自己,也就是瘦腦袋!!
向我以前的吃法會使我變胖,那我瘦下來以後,還是與以前一樣,亂吃大吃大喝
那這樣不會變回去,我也不太相信...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

k5566779 發表於 2019-5-6 04:55 PM

賀寶芙我講認真的 不推薦 當代餐  一天一杯 足夠已
裡面的營養標示 10克蛋白質 <最營養的部分
其他 膳食纖維 及 其他 營養素 很少....
真的不適合當代餐
要吃東西就好好吃 該運動就該運動
澱粉類少吃點 多補充蛋白質
人體的肌肉需要維生的主要營養來源 來自蛋白質
蛋白質雖然重要 但其他 營養素也要攝取
不要想者 要吃飽要吃多好
先把 飲料戒掉 糖果餅乾 雖然好吃 麻煩 吃少點 越少越好
水要多喝 水果 蔬菜 記得天天吃
再來就是 運動 管你重訓 還是 有氧
身體健康最重要 不健康有體態 也是早往生而已...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容,請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

卡卡哩哩 發表於 2019-5-20 08:56 AM

自己能接受的減肥飲食很重要,像喝那些東西我就無法接受

gay75810 發表於 2019-5-23 12:48 AM

卡卡哩哩 發表於 2019-5-20 08:56 AM static/image/common/back.gif
自己能接受的減肥飲食很重要,像喝那些東西我就無法接受

每個人想要的方法不同唷
只是 我們會做一個維持期  多吃不胖 才厲害<br><br><br><br><br><div></div>

gay75810 發表於 2019-5-23 12:48 AM

卡卡哩哩 發表於 2019-5-20 08:56 AM static/image/common/back.gif
自己能接受的減肥飲食很重要,像喝那些東西我就無法接受

每個人想要的方法不同唷
只是 我們會做一個維持期  多吃不胖 才厲害

qscwdvef 發表於 2019-6-10 08:48 AM

賀寶芙
對於有毅力及決心的人是沒有效用的
對於懶人絕對有效

吾顏ING 發表於 2019-8-27 01:23 AM

當減肥跟懶惰 快速綁在一起的時候,基本上就不會成功了

維持體態是一輩子的事,你喝賀寶芙能喝一輩子嗎?

gay75810 發表於 2019-8-27 01:44 PM

吾顏ING 發表於 2019-8-27 01:23 AM static/image/common/back.gif
當減肥跟懶惰 快速綁在一起的時候,基本上就不會成功了

維持體態是一輩子的事,你喝賀寶芙能喝一輩子嗎? ...

為什麼不行,我都當早餐使用唷....

不管什麼類型的早餐都能吃一輩子了,換個早餐吃我想不難吧...

Chenchocho 發表於 2019-8-31 11:20 PM

應該說,會有效是因為這些藥品可以"幫助",但不是救命仙丹吧

所以有好習慣才是真正的改善<br><br><br><br><br><div></div>
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