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論壇 › 武術討論 › 請問30多歲可以學空手道

5566gogo 發表於 2016-8-17 08:26 PM

無˙論幾歲
有開始九會有進步的<div></div>

shajy6912 發表於 2016-8-18 12:40 AM

只要肯學，永遠不閒晚
武術也對強身健体功效不錯啊

hjkddt 發表於 2016-8-20 05:39 PM

之前練的道館還有四五十的大叔在學咧~~

三十幾還年輕的很

天真小孩 發表於 2016-8-22 12:22 AM

人生七十才開始，三十歲我們還很年輕。
所以沒有能不能學的問題，加油。
筋骨硬，多拉筋就可解決，一起努力吧!

ullrichkimo 發表於 2016-8-23 11:28 PM

習武的話各年齡開始皆可,只是身體的柔軟度也佔有一定的重要性,筋開身體軟自是比較不易受傷<br><br><br><br><br><div></div>

ba7028 發表於 2016-8-27 07:00 PM

可以阿
只是說會比較辛苦
30歲之後你的柔軟度體力會開始消退
但是透過每週二次三次的空手道訓練
你可以提升你的柔軟度讓你的氣色體力更好

goodjovi 發表於 2016-8-30 09:34 PM

筋骨硬，應該改練瑜珈或氣功，太極拳這類養身功法。何況30多歲，若練格鬥技或武術，年輕人可能是真打，你卻怕對手受傷，可能也打不下去!

ek62077 發表於 2016-9-1 09:26 PM

任何運動 只要有開頭，不論幾歲學習都不算太晚，除非你想要參加奧運或者去參加蝦密生死格鬥，不然純屬強身健體，絕對是可以去學習的。

samuel12202003 發表於 2016-9-17 04:36 PM

熱身操絕對不能馬虎
不然很容易受傷
防範勝於治療，熱身跟拉筋絕對不能偷懶

Gagawulalaz 發表於 2016-9-21 10:25 AM

想學武術沒有年齡限制拉
勤加鍛鍊注意飲食30幾歲一樣很勇猛<br><br><br><br><br><div></div>

old10939 發表於 2016-9-26 10:44 AM

不能劈腿沒什麼關係吧，很多黑帶也不一定能劈，只要基本功扎實還是會很強

柯斯特 發表於 2016-9-28 11:01 AM

沒甚麼年齡限制   劈腿可以等你筋骨練開在練習就可以成功了

pupupu09 發表於 2016-9-30 01:31 AM

只要想學~幾歲都可以學!
我有認識40幾歲才開始練的~現在也練的很好也升段了!
拉筋的部分其實持續有再練的話，柔軟度會增加的~

crispycola 發表於 2016-10-6 01:17 AM

永遠不算遲，加油吧，我也是進40， 學習一年參加了人生第一次mma比賽

jokermars 發表於 2016-10-12 07:47 PM

果然就是要下定決心踏出第一步~接續則是持之以恆<br><br><br><br><br><div></div>